Nutrición Geriátrica

Comer bien para envejecer mejor

Comer bien para envejecer mejor

En las sociedades occidentales, la lucha contra el envejecimiento se ha convertido en una prioridad y en una obsesión, por ello cada día se le da más importancia a comer bien con la intención de envejecer mejor. Cada vez más, los consumidores demandan todo tipo de productos y servicios destinados a combatir el envejecimiento: cremas, sueros, lociones, cirugías, medicamentos, implantes…

Alimentación saludable para la tercera edad

Alimentación saludable para la tercera edad

Vivimos en una sociedad envejecida, en la que el número de componentes de la tercera edad es cada vez más grande, por lo que el cuidado de nuestros mayores es una de las preocupaciones habituales a las que tenemos que enfrentarnos en nuestra vida cotidiana. La mayoría de las veces, nos centramos en cuestiones como puedan ser una correcta atención…

¿Por qué la dieta mediterránea es saludable?

¿Por qué la dieta mediterránea es saludable?

La dieta mediterránea es una de las opciones nutricionales más recomendables. No ha de extrañar que haya sido considerada Patrimonio Inmaterial por la UNESCO y que tenga un buen predicamento. Aquí te explicaré cuáles son los principales beneficios de esta dieta. 10 motivos por los que la dieta mediterránea es recomendable La dieta mediterránea toma como base el consumo de…